Chacun de nous dort six à neuf heures par nuit, rêve 90 à 120 minutes par nuit et a un jour rencontré des problèmes pour bien dormir. Mais que sait-on du sommeil ? Ce livre raconte le sommeil et sa pathologie. Il évite l’écueil de la thérapeutique, mais décrit les méthodes « douces » et comportementales. Épaulé par une bibliographie scientifique, l’auteur s’appuie sur son expérience de médecin chercheur itinérant qui utilise les moyens du laboratoire de sommeil moderne.

Le sommeil raconté par un médecin itinérant

Par Alain Buguet
Harmattan Édition– Diffusion
292 pages